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制定目标的四步方案，让你不断前进

时间：2021-06-25 10:25:32 来源：

如果你读了一些自助文学，你可能会觉得有些人在生活中没有任何目标。更糟的是，你可能就是其中之一。

实际上，生物体不可能没有目标。

接受禅师建议“什么也不做”的和尚有一个什么都不做的目标。一个“无意识”的单细胞有机体有生存的本能目标，就像沙发土豆一样，他把时间花在冰箱和电视之间。

梦想巨大。

每个人都有目标。许多人没有的是大的“突破性”目标——他们和他们的物质环境都大大改善的新现实的目标。

我相信做一个伟大的梦，因为我明白即使我没有达到一个特定的结果，我也会实现一个更小的目标，共同创造进步。与其设定一个“更现实”的目标，然后希望自己的梦想更大，不如目标高远而落空。

作为一个男孩，我很幸运有一个榜样（我的父亲），他既启发了我的梦想，也帮助我制定了实现梦想的过程。

爸爸是一名大学篮球教练，所以到了6岁，我梦想成为一名NBA球员超级明星。他告诉我，如果你不努力练习，别人也会努力，而且“有人”会打败你。所以我遵循他制定的每日锻炼计划，这让我意识到制定每日目标的重要性——我需要完成一些小的里程碑来向前迈进。

我是否实现了成为NBA球员的最终目标？没有。但我在这一过程中取得了很大成就，包括在大学里打破了记录。所有这些实践和辛勤的工作培养了一种承诺、纪律和精神上的坚韧，后来帮助我把一家初创的小公司变成了一家屡获殊荣、价值数百万美元的企业。

我一直在不断完善我父亲的目标设定方案，我现在把它应用到我生活的每一个领域。以下是四个基本组成部分：

1.设定每日目标。

一旦你制定了一个大目标，每天为自己创建一个或多个任务。这些日常任务必须在一天结束前完成，完成这些任务可以让你记下小小的胜利。这些微小的“胜利”会激励你去完成第二天的任务，直到那些大目标的“小”部分加起来成为大目标！

2.写下你的目标。

至少，把它们写下来，这样你就可以稍后再检查来衡量你的进度并做出修改。因为写下目标需要承诺，这会增加你坚持计划的几率。毕竟，放弃一个你没有投入时间和资源的计划是很容易的，也没有痛苦的，但是一旦你投入了大量的努力，就没有那么诱人了。

3.根据需要进行航向修正。

一路上不断修正你的路线。例如，如果我的目标是完成一项铁人三项，但我生病了，或者我的工作需要我全神贯注一段时间，我可能不得不取消参加一项比赛，而报名参加另一项比赛。如果你的计划缺乏灵活性，那么当你无法实现几个日常目标时，你更有可能放弃整个过程。允许自己修正航向会让你的注意力回到那个大的、长期的目标上，提醒你有很多方法可以到达山顶。