您的位置：首页 >理财课堂 >

设定健康目标以提高员工绩效的3种方法

时间：2021-12-14 17:25:23 来源：

工作场所压力是正常现象，适度地说，这实际上是一件好事。感到健康压力的人会精力充沛，并有动力推动挑战。但是，当压力失控，员工无法管理时，生产力就会下降，士气也会减弱。

如今，雇主可能在不知不觉中使员工更难管理压力: 他们可能会让工作场所分心太多，或者让繁重的工作人员不堪重负。但是，越来越多的公司也投资于改善员工健康状况的计划，以最大程度地减少工作场所的压力。

来自Virgin pulse和Workforce的健康员工2016业务调查发现，未来几年雇主可能采用的最重要的福利计划之一是压力管理。雇主可以通过帮助员工设定健康目标来面对这个问题，这样他们就可以更好地管理压力并专注于绩效。

以下是如何领先于工作场所压力并鼓励员工整体福祉和成长的方法:

1.创造一个富有成效的环境。

当员工觉得自己不能保持生产力时，他们就会落后于工作。工作环境会对员工及其绩效产生重大影响。

2014年11月发布的Steelcase工作场所期货团队对欧洲，北美和亚洲的10,500名工人进行的研究发现，接受调查的员工表示，他们每11分钟就会被打扰一次。最令人担忧的是，人们最多需要23分钟才能重新进入流程-一种状态，即某人正在深入参与一项任务。

因此，设计一个有利于提高生产率并最大程度减少干扰的办公环境。当分心不断出现时，压力很大。办公室里有太多的刺激，生产力因此受到影响，员工开始出现健康问题。

Workspace Futures的研究还发现，在接受调查的10,500名工人中，有95% 人表示私下工作对他们很重要，但只有41% 人表示他们实际上可以这样做，31% 必须离开办公室才能完成工作。解决方案？通过创建会议室和其他开放空间进行协作，为员工配备所需的工具，并为那些需要从隔间聊天中休息的人提供较小的内置工作区。

工作区中的另一个问题是通知数量。电子邮件，电话，短信: 所有这些需要关注的要求都在伤害人们的健康。发表在《职业健康心理学杂志》上的一项2015年4月研究提出了 “远程压力” 一词，这是人类对快速回复电子邮件和消息的冲动。在这项研究的303名参与者中，那些痴迷于过度反应的人报告说，由于健康问题，睡眠质量较差，错过了更多的工作。

最理想的健康目标之一是减少这种持续的关注需求。鼓励员工在需要集中精力并重新进入流程思维时关闭通知。此外，鼓励他们个性化他们的工作空间，这样他们就可以在更舒适的环境中工作。