工作与生活的平衡让你发疯？工作与生活的融合是明智的选择

时间：2021-09-02 13:25:06 来源：

我们花在工作上的时间比以往任何时候都多。我们在办公室待到很晚。有了新技术，我们总是联系在一起。即使我们指出要为朋友或爱好腾出时间，我们每周的绝大多数精力都集中在工作上。

工作和生活是一种协同作用，而不是平衡。

这种变化不一定是一件坏事。工作既是我们的身份和身份的一部分，也是我们选择在办公室外度过的方式。真的，当我们去工作的时候，我们不会把生活抛在脑后。但是，这确实意味着时间上的平衡减少了-请注意，术语从 “工作与生活的平衡” (意味着一种对等) 转变为 “工作与生活的融合” (意味着两者的有意合并)。加州大学伯克利分校的哈斯商学院将后者定义为 “一种在定义 '生活' 的所有领域之间创造更多协同效应的方法。”

然而，尽管我们都赞同这个品牌重塑，朝着更有意义的、相互联系的体验迈出了一步，但围绕这种重叠的对话绝大多数是片面的 -- 它关注的是工作如何渗入我们的个人生活，而不是相反。在我们的头脑中，我们仍然将两者定位成二元对立。但是在这个框架中，这两个部分都将受到影响。一个人总是会从另一个人身上偷走时间。现实情况是，当你把你的整个自我和意图投入到一个项目中，当你全力以赴的时候，最好的工作就完成了。

为了做到最好，把你的生活更多地带到工作中去。

领导一个团队，我亲眼发现每个人每天都能全力以赴地工作是多么重要。我不想有一半人坐在他们的办公桌前。我需要他们的全部关注，专注和热情-这意味着他们可以将所有兴趣和经验带到桌面上，他们可以对自己所处的位置完全诚实。

根据我自己的经验，我也看到了我的 “最好” 几乎总是与当我觉得自己很舒服时相吻合。当我在华尔街工作时，我努力塑造我认为是成功的原型。它产生了影响; 在我的第一篇评论中，我得到的反馈是人们不信任我，因为他们可以感觉到我不是百分之百的真实。只有当我找到更充分地展现自己和兴趣的方法时-我的同事中很少有人知道我是古典钢琴家-人们才知道我来自哪里并希望支持我的成长。

那么，你可以采取哪些步骤来让更多的 “生活” 每天工作呢？

1.在工作中交朋友。

我的父母在办公室从来没有朋友，但是今天，这是工作中感到充实的关键部分。事实上，对于千禧一代来说，工作场所的友谊将工作满意度提高了25%。为什么？友谊创造了连通性，提供了情感支持，驱动了动力，并增强了软技能。当然，成年后交朋友可能比在大学里更难，但是利用共同的兴趣是开始建立信任和友谊基础的一种简单方法。

2.每年在网络小组中保持活跃。

让生活和工作自然融合的另一种方法是每年加入两到三个网络小组并保持活跃。这些非正式网络，例如产品中的女性，设计驱动的NYCor the Squad Insiders社区，提供了在共同职业兴趣的背景下以友好和随意的方式与人们见面的机会。

与其试图成为尽可能多的团体的一部分，不如继续参与一些团体，这是一种以有意义的方式扩大你的网络的战略方式。通过与同一组人一起参加活动，您将能够在对话和经历的历史基础上建立关系-不仅是您去过一个快乐的时刻，几乎忘记了每个人的名字。

3.真实而脆弱。

除非你对自己是真实的，否则交朋友和加入社交团体不会有效。就像您的生活遍及个人和专业人士一样，您也应该如何展现自己。与在家中更脆弱的人相比，您不需要在工作中拥有表面上强大的机器人角色。相反，目标是在你生活的各个方面都真实 -- 在你的办公桌上，在会议上，在活动上，在你的沙发上。所有这些都是您生活的各个方面; 仅在少数几个中成为您是没有意义的。这种开放也会吸引同样的东西。你越真实，你就越能与他人建立真实的联系。

当您将工作和生活视为相互竞争的利益时，难怪双方都会受到打击。取而代之的是，个人和专业人士之间更大的流动性会驱使你更多地关注你目前关注的事情。即使工作继续占用我们大量的时间，也要了解如何将生活的其他方面也带入办公室。毕竟，这是你的生活 -- 如果你每天都把自己的一部分留在家里，你就不会处于最佳状态。

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